生活百科 微习惯·瘦身篇2022-04-22book阅读(687)评论(0)赞(1)微习惯·瘦身篇 豆瓣评分8.0 内容简介 本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。...
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