标签：健康

2022-03-19book阅读(1491)评论(0)赞(1)

非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则 豆瓣评分6.7 内容简介 本书10个章节，对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知，带来不用节食、不用运动，还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法，并结合非常实用的营养学...

2021-11-12book阅读(1146)评论(0)赞(0)

睡个好觉 作者: 汪瞻 / 欧阳萱 出版社: 中信出版社 出品方: 中信出版·鹦鹉螺 出版年: 2021-3-21 页数: 238 豆瓣评分8.4 内容简介 睡眠已经成为一个困扰很多人的日益普遍的问题，尤其是对于高压力、高负荷的学生、上班族...

2021-08-17book阅读(2206)评论(0)赞(0)

众病之王 作者: [美] 悉达多·穆克吉 出版社: 中信出版社 副标题: 癌症传 原作名: The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer 译者: 李虎 出版年: 2013-2 页数: ...

2021-07-03book阅读(756)评论(0)赞(3)

身体智商 作者: [英]克莱尔·戴尔 / [英]帕特里夏·佩顿 出版社: 中信出版集团 副标题: 拥有健康身体，获得活力人生 原作名: Physical Intelligence: Harness Your Body’s Unt...