很多问题都没有阐释明白，解决办法又不接地气。说，谁不会说。真的去做，又不一样。所谓活在当下、鼓起勇气。这些话都太轻巧了。每个人的世界不一样。你觉得难的，可能我觉得简单。如果我拿我的天平衡量你的人生，这对你太不公平。但现在很多人，出于种种原因，想要感同身受然后来给予建议。通常都以己度人，南辕北辙。

一本用「青年问禅师」的方式科普阿德勒理论的书，阿德勒是超我很强大的人，他否定了弗洛伊德对个人历史的解读，强调个人可以获得自由、赋予自己生命的独特意义。 其核心包括： -一切烦恼来自于人际关系； -把人们都看做不同但平等； -在人际关系中要区分一件事是谁的课题； -自由来自于放弃追求认可，来自于贡献感和被鼓励带来的勇气； -在共同体中追求自由； -培养共同体的三步：接纳自我、信赖他人、贡献他人；

关我屁事/关你屁事/做一个有用的人。

有些许启发 但觉得还是少了点什么 只是提出了理论层面的东西 如何去实践还是不知道 最终没有落实到如何获得被讨厌的勇气上 以后准备再翻来看看

我一直反感“凡事均要追溯到童年”，是因为不喜欢其中的无力感。阿德勒说，是因为需要有而产生此时的观点，人可以选择以何种观点度过自己的一生。初读一遍，还会再读。