78电子书屋如何成为不完美主义者
作者: [美] 斯蒂芬·盖斯
出版社: 后浪丨江西人民出版社
出品方: 后浪
原作名: How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
译者: 陈晓颖
出版年: 2021-4
页数: 232
豆瓣评分8.3
内容简介
本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。
盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。
作者简介
斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise）是个天生的懒虫。为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略，从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年，他开始运营自己的博客Deep Existence，为读者提供自我成长策略方面的建议。他的作品已被翻译为17种语言。
点击下载
如何成为不完美主义者.epub-mobi-azw3-Kindle电子书免费下载 （访问密码：8059）
下载提示：点击蓝色下载链接，
输入密码，在下载页面点击“普通下载”即可，
可能会弹出第三方广告页面，请忽略。
如果对您有用，请帮忙点个赞，这是对我们是最大的鼓励!
扫码关注 公众号:78电子书屋 获取更多
