要是能早点遇到这本书大概是能少走很多弯路。里边的很多沟通技巧是日常生活中人们根本不会使用的，倒是那些反例根本无助于我们沟通的细节随处可见，也许这才是人本来习以为常的事。有些技巧不靠反复的练习根本是无法运用到实践中去。即使是今天我依然犯了很多反例中的毛病。不过没什么好气馁的，正因为遇到的挫折多才会花更多的时间去思考才能发现更多的问题去改善自己，一帆风顺的顺境只会蒙蔽人的双眼。我想有时候我是太自责了

3.5星吧，熬了两个夜看完。名字起的好，每一章的小标题起的好，但是具体内容简略，论述不充分，主观性强。反复提及观察，体验，共情，反馈，试图去总结出一个套路，但沟通技巧只是末端，这样的方式很难达预期的目的。印象比较深的是作者善良的外祖母。另外，心理咨询师都是这么百战百胜？三下两下各种问题都解决，甚至包括巴以冲突…也是醉醉的。

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这本书是我第二次看了，这个让我思考了很多问题，我们真的在沟通吗？还是只是在倾诉或是发泄，学习用非暴力的方式沟通，去了解他人，了解自己，这让我终身受益

好吧整本书都在讲，好好说话、说人话，不要暗示，暗示你妹…